Leistung und Gesundheit entwickeln
Meine Leistungsschwerpunkte
für die Unterstützung Ihrer betrieblichen und persönlichen Gesundheit: Hier
Betriebliche Gesundheit managen
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Präventionsprogramme
- Verhaltenstraining
- Stress- und Burnoutprävention
- Kommunikation und Konflikttraining
- Teamtraining
Persönliche Gesundheit fördern und erhalten
- Work-Life-Balance
- Fitness- und Gesundheitsprogramme
- Fitness- und Gesundheitstraining
- Stressbewältigung
- Entspannungstraining
- Yoga und Meditation
- Achtsamkeitstraining
- Gesundheitsprodukte
Stimmt die Gesundheit, dann stimmt auch die Leistung!
Eine wesentliche Herausforderung bei der Gestaltung eines erfolgreichen, selbstbestimmten und glücklichen Lebens ist es, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Leider opfern viele Menschen die Gesundheit für Ihre Leistung. Leistung hat ihren Preis! Diese Meinung ist verbreitet. Ganz nach dem Sprichwort: „Ein halbes Leben opfert man die Gesundheit, um Geld zu verdienen - in der anderen Hälfte opfert man das Geld, um die Gesundheit wieder zu erlangen."
Müssen wir das Eine aufgeben, um das Andere zu erlangen? Gibt es keinen Mittelweg? Ja, den gibt es. Beides zusammen ist möglich. Leistung durch Gesundheit und Gesundheit durch Leistung. Auf die Balance nur kommt es an.
Ich lade Sie ein, mit mir gemeinsam Ihre Balance zu finden. Profitieren Sie von meinen langjährigen Erfahrungen in der Gesundheitsförderung sowie im Fitness- und Gesundheitssport und lassen Sie sich unterstützen, Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken und zu erhalten.
Über den Rahmen der Gesundheitsförderung hinaus, unterstütze ich Sie in Ihrer Gesundheits-Prävention. Besonders im Bereich der Stress- und Burnoutbewältigung. Nach Angaben der WHO ist Stress der Leistungs- und Gesundheitskiller Nummer 1.
Geben Sie dem Stress keine Chance und lernen Sie, ihm frühzeitig, systematisch und nachhaltig zu begegnen.